À propos
Alexandra Hardy
B.A.V., M.A., Art-thérapeute professionnelle du Québec (ATPQ)
Dans ma pratique, je me spécialise dans l'accompagnement des personnes confrontées à des événements traumatiques, à la dépendance, ainsi qu'aux défis psychologiques liés à l'identité, tels que l'estime, la confiance et la connaissance de soi. Selon mon expérience professionnelle, l'art-thérapie offre un chemin unique pour nourrir et éveiller le potentiel de chacun, permettant ainsi une exploration en profondeur, une meilleure compréhension de soi et un épanouissement personnel.
En créant un espace sécurisant et bienveillant, j'accompagne mes client.e.s dans leur voyage intérieur, en utilisant l'art comme un moyen puissant de réflexion et de communication. Mon objectif est de les aider à se reconnecter à leur être intime, à cultiver une conscience de soi plus affinée et à développer les ressources nécessaires pour surmonter les défis de la vie.
Je suis constamment inspirée par les transformations remarquables que j'observe chez mes client.e.s grâce à cette approche créative et introspective. C'est un processus qui favorise l'épanouissement émotionnel, le développement personnel et la résilience, ouvrant ainsi la voie à une vie plus authentique et épanouie.
Si vous cherchez un accompagnement pour vous reconnecter avec vous-même, explorer votre créativité et embrasser votre croissance personnelle, ce serait un honneur pour moi de vous soutenir dans ce voyage.
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Collaboratrice chez Brio PAE
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Professionnelle autorisée pour la Croix Bleue
Certification
2024
Certificat en sexologie
Université du Québec à Trois-Rivières
2021
Maîtrise en art-thérapie
Université du Québec en Abitibi-Témiscamingue (campus – Montréal)
2018
Microprogramme de 2e cycle en art-thérapie
Université du Québec en Abitibi-Témiscamingue (campus – Montréal)
2017
Certificat en psychologie
Université du Québec à Trois-Rivières
2016
Baccalauréat en arts visuels
Université du Québec à Trois-Rivières
Adhésion
Association des art-thérapeutes du Québec (AATQ)
Association de naturopathie RITMA
Approche
Mes consultations et mon soutien professionnel se qualifient comme étant sensibles, flexibles et personnalisés aux besoins individuels de chacun. Je tiens profondément à guider les personnes à travers les séances d’art-thérapie avec un soin particulier et une grande transparence pour offrir un espace d’expression sans jugement.
Mes interventions visent à alimenter, faciliter et favoriser un développement personnel introspectif par la création artistique. Les activités choisies permettent d’explorer ce qui est ressenti dans l’ici et le maintenant (notamment : les émotions, les symptômes de stress, les tensions, les sensations du corps, les conflits intérieurs, etc.). En ce sens, l’objectif est d’encourager la reprise de contact avec soi-même, son corps et ses états émotionnels. Ce cheminement se fait entre autres selon le rythme de progression de chacun et est maintenu dans un environnement sécuritaire et thérapeutique.
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Somatique
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Gestaltiste
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Jungienne
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Humaniste
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Centrée sur la personne
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Pleine conscience
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Holistique