Accueil / Home

Alexandra Hardy
                                                         
 Art-thérapeute professionnelle / Professional Art Therapist

B.A.V., M.A.

  La relation entre la croissance personnelle et la création artistique a toujours été une fascination pour moi. Je crois que l’art-thérapie possède une façon de nourrir et d’éveiller le potentiel de chacun. Elle donne accès aux capacités intrinsèques de se découvrir, de se connaitre, de se comprendre ou de se développer, permettant à la personne d’évoluer au sein de sa propre vérité. C’est ce qui m’a attiré vers cette profession.

 

 Accompagner, assister et témoigner les cheminements introspectifs est ce qui stimule profondément le souffle de la pratique de mon métier. J’ai une admiration pour le pouvoir de l’expression artistique, l’influence de l’empreinte marquée par les images créées et la puissance transcendante des messages existentiels délivrés durant les séances.

 

   En tant qu’art-thérapeute, ce qui me distingue est mon sens du non-jugement, d’empathie, d’observation et d’écoute envers le processus de la connaissance de soi de mes clients et clientes. Puisque je m’y consacre pleinement.

                                                                 

 The relationship between personal growth and artistic creation has always been a fascination for me. I believe that art therapy has a way of nourishing and awakening the potential of each person. It gives access to the intrinsic capacities to discover, know, understand or evolve within one's own truth. This is what attracted me to this profession.

 

 Accompanying, assisting and witnessing introspective journeys is what deeply stimulates the breath of the practice of my profession. I have an admiration for the power of artistic expression, the influence of the imprint made by the images created and the transcendent force of the existential messages delivered during the sessions.

 

  As an art therapist, what sets me apart is my sense of non-judgment, empathy, observation and listening to the process of self-knowledge of my clients. As, I am fully dedicated to this process.

À propos / About

Art-thérapie / Art Therapy

   L’art-thérapie est une démarche d’accompagnement centrée sur l’expression de soi par l’intermédiaire d’un processus de création. Cette approche est fondée sur le principe d’utiliser spécifiquement les matériaux artistiques pour traduire en image la représentation symbolique des expériences de vie vécues subjectivement pour leur donner sens (comme des conflits non résolus, des charges émotionnelles retenues, des symptômes de stress récurrents, des sensations physiques confuses ou statiques, etc.). Par les lignes, les formes et/ou les couleurs de l'imagerie, il est possible d'exprimer des pensées et des émotions qui seraient autrement difficiles à articuler. Ceci étant dit, les créations recueillent les messages subtils et subliminaux issus de l’inconscient en dévoilant les difficultés, les préoccupations et les luttes psychologiques sous-jacentes, comme un miroir qui les reflète. C’est ce qui caractérise l’unicité de l’art-thérapie.

     Dans un cadre thérapeutique, les activités créatives (notamment en dessin, peinture, collage ou sculpture) visent à permettre à la personne de parvenir à une compréhension plus intime de soi, à des résolutions de problèmes, à un soulagement d’un stress ou simplement à une évolution et un mieux-être.

     Il faut noter qu’il n’est nullement nécessaire de se considérer comme étant créatif pour profiter des bienfaits de l’art-thérapie. Alors, aucun talent, habileté, ni expérience artistique n’est requis. L’esthétique n’est pas un objectif à atteindre dans le contexte des séances. L’image créée permet plutôt à une voie d’introspection, à une recherche approfondie de son être et à une façon efficace de se reconnecter avec soi-même.

                                                                 

    Art therapy is an approach of counselling focused on self-expression through a creative process. This approach is based and centred on the principle of specifically using artistic materials to translate the symbolic representation of subjectively lived life experiences into images to give them meaning (such as unresolved conflicts, retained emotional charges, recurring stress symptoms, confused or static physical sensations, etc.). Through the lines, shapes and/or colours of imagery, it is possible to express thoughts and emotions that would otherwise be difficult to articulate. That being said, the creations collect subtle and subliminal messages from the unconscious by revealing underlying psychological difficulties, concerns and struggles, like a mirror that reflects them. This is what characterizes the uniqueness of art therapy.

    In a therapeutic setting, creative activities (such as drawing, painting, collage or sculpture) aim to enable the person to achieve a more intimate understanding of one’s self, problem solving, stress relief or simply evolution and wellness.

    It should be noted that it is not necessary to consider oneself creative in order to enjoy the benefits of art therapy. Therefore, no talent, skill or artistic experience is required. Aesthetics is not a goal to be achieved in the context of the sessions. Rather, the image created allows for a path of introspection, a deeper search for one's being and an effective way to reconnect with oneself.

 

Crafts%20Supplies_edited.jpg
 
 

Services

Dessin pour enfants

01. Individuel / Individual

Paysage de pluie

02. Groupe / Group

Séances / Sessions

Fleurs
En savoir plus / Learn more

Démystifier / Debunking

01.       Fausses croyances à propos l'art-thérapie /                  Common Misconceptions about Art Therapy


02.    Différence entre l'art-thérapie et les cours d'art /                Difference Between Art Therapy and Art Classes