À propos / About

Consultations

   Mes consultations et mon soutien professionnel se qualifient comme étant sensibles, flexibles et personnalisés aux besoins individuels de chacun. Je tiens profondément à guider les personnes à travers les séances d’art-thérapie avec un soin particulier et une grande transparence pour offrir un espace d’expression sans jugement. Mes interventions visent à alimenter, faciliter et favoriser un développement personnel introspectif par la création artistique. Les activités choisies permettent d’explorer ce qui est ressenti dans l’ici et le maintenant (notamment : les émotions, les symptômes de stress, les tensions, les sensations du corps, les conflits intérieurs, etc.). En ce sens, l’objectif est d’encourager la reprise de contact avec soi-même, son corps et ses états émotionnels. Ce cheminement se fait entre autres selon le rythme de progression de chacun et est maintenu dans un environnement sécuritaire et thérapeutique.

                                                                 

   My consultations and professional support qualify as being sensitive, flexible and personalized to each individual's needs. I am deeply committed to guiding people through art therapy sessions with great care and transparency to provide a space for expression without judgment. My interventions aim to nurture, facilitate and promote introspective personal development through artistic creation. The activities chosen allow for the exploration of what is felt in the here and now (notably: emotions, stress symptoms, tensions, body sensations, inner conflicts, etc.). In this sense, the objective is to encourage reconnecting with oneself, one's body and one's emotional states. This process is done according to the individual's rhythm of progress and is maintained in a safe and therapeutic environment.

Approches

  • Somatique / Somatic

  • Gestaltiste / Gestaltist

  • Jungienne / Jungian

  • Humaniste / Humanist

  • Centrée sur la personne / Person-centered 

  • Pleine conscience / Mindfulness

  • Holistique / Holistic

Certification

 

2021

Maîtrise en art-thérapie / Master's in Art Therapy

Université du Québec en Abitibi-Témiscamingue (campus – Montréal)

2018

Microprogramme de 2e cycle en art-thérapie / 2nd Cycle Microprogram in Art Therapy 

Université du Québec en Abitibi-Témiscamingue (campus – Montréal)

2017

Certificat en psychologie / Psychology Certificate

Université du Québec à Trois-Rivières

2016

Baccalauréat en arts visuels / Bachelors Degree in Fine Arts

Université du Québec à Trois-Rivières

Adhésion / Membership

Association des art-thérapeutes du Québec (AATQ)

Association canadienne d'art-thérapie (ACAT)

Association de naturopathie RITMA

La fabrication du papier Art Artisanat

Clientèle

   Je travaille principalement avec la population adulte (femmes / hommes entre 18 et 65 ans) et adolescente (14 ans et plus) voulant faire usage de l'espace thérapeutique des séances en art-thérapie pour s’exprimer sur une variété d’expériences de vie afin de cheminer, découvrir, identifier ou comprendre la source inconsciente de ses obstacles psychologiques, émotionnels et/ou physiques. Ceci est dans le but d'arriver vers un mieux-être et un équilibre intérieur.

Motifs de consultation (sans se limiter aux suivants)

  • Croissance personnelle

  • Sensations corporelles

(ex. : tensions musculaires, douleur chronique, fatigue, absence de sensation, symptômes de ménopause / andropause, etc.)

  • Estime de soi / affirmation de soi

  • Quête identitaire et/ou de sens à sa vie

  • Connaissance de soi

  • Étape de vie / transition

  • Symptômes de stress

  • Épuisement

(ex. : fatigue physique, émotionnelle et intellectuelle reliée au travail ou à sa vie personnelle)

  • Périnatalité

(ex. : enjeux reliés à la grossesse, à la préparation à l'arrivée d'un enfant, à l'identité parentale, à l'infertilité, aux symptômes de post-partum, à un accouchement traumatique, etc.)​​

  • Blessures émotionnelles de l'enfance

  • Gestion et expression des émotions

(ex. : la tristesse, la honte, la colère, la culpabilité, la jalousie, la peur, etc.)

  • Enjeux relationnels

(ex. : familiaux, amicaux, amoureux, etc.)​

  • Deuil 

(ex. : décès, séparation / divorce, perte d'emploi, avortement, fausse couche, etc.)

  • Auto-soin « Self-care »

  • Symptômes liés à un événement traumatique

(ex. : la peur, la panique, la tristesse, l'angoisse, l’hypervigilance, les cauchemars, l’irritabilité, les souvenirs répétitifs et envahissants, la colère, l’impuissance, la culpabilité, les tensions ou douleurs musculaires, etc.)

                                                                 

    I work primarily with the adult (women / men between the ages of 18 and 65) and teenage (aged 14 and over) population who want to use the therapeutic space of the art therapy sessions to express themselves on a variety of life experiences in order to journey, discover, identify or understand the unconscious source of their psychological, emotional and/or physical obstacles. This is in order to achieve a better well-being and inner balance. 

Reasons for consultation (not limited to the following)

  • Personal growth

  • Body sensations

(e.g., muscle tension, chronic pain, fatigue, lack of sensation, symptoms of menopause / andropause, etc.)

  • Self-esteem / self-assertiveness

  • Quest for identity and/or meaning in life

  • Knowledge of oneself / self-awareness

  • Life stage / transition

  • Symptoms of stress

  • Exhaustion

(e.g., physical, emotional and intellectual fatigue related to work or personal life)

  • Perinatality

(e.g., issues related to pregnancy, preparation for the arrival of a child, parental identity, infertility, postpartum symptoms, traumatic delivery, etc.)

  • Emotional wounds of childhood

  • Emotion management and expression

(e.g., sadness, shame, anger, guilt, jealousy, fear, etc.)

  • Relationship issues

(e.g., family, friends, love life, etc.)

  • Grief

(e.g., death, separation / divorce, job loss, abortion, miscarriage, etc.)

  • Self-care

  • Symptoms related to a traumatic event

(e.g., fear, panic, sadness, anxiety, hypervigilence, nightmares, irritability, repetitive and intrusive memories, anger, helplessness, guilt, muscle tension or pain, etc.)